Às vezes precisamos mudar de ideia: reflexão sobre amadurecimento e autocompaixão

Coragem para mudar: enfrentando o medo e ressignificando bloqueios

Nesse fim de semana, participei de um evento sobre empreendedorismo feminino. Durante uma atividade simples — encher um balão pensando no que mais me trava — algo começou a se movimentar dentro de mim.

Como toda boa paciente com tempo de terapia (😅), eu sabia o que estava colocando ali. Desenhei, escrevi, nomeei meu problema. Mas... não estourava o balão.

🌀 Observar antes de agir também é parte do processo

Enquanto outras mulheres estouravam seus balões logo nas primeiras palestras — e eu vibrava junto — percebi que meu processo era outro. Precisei de mais tempo, mais escuta, mais conexão.

Entre uma fala e outra, veio à tona algo importante: a necessidade de manter a mente em desenvolvimento contínuo. De me colocar no mundo, em sociedade, mesmo com minhas dificuldades de socialização. Sair da zona de conforto, falar, aparecer, me posicionar.

Heráclito já dizia: “Panta Rei” — tudo flui. E ali, eu flui.

🔍 A frase que virou chave: coragem na motivação ou no desespero?

Durante a segunda palestra da tarde, às 15h40, ouvi uma pergunta que me atravessou:
“Você vai enfrentar isso no auge da motivação ou no auge do desespero?”

Aquilo me pegou em cheio. Eu sabia o que precisava fazer. Eu precisava ressignificar meu medo.

💭 Sim, eu também sinto medo

Medo de ser julgada. Medo de falhar. Medo de ser rejeitada.
E, como falamos na última sessão de terapia, às vezes o medo está ligado a pessoas e contextos que precisaram ficar para trás — ou que eu precisei passar a ver com outros olhos.

O medo, nesse caso, não desaparece. Mas ele pode ser olhado, entendido e reorganizado.

✨ Ressignificar é um ato de coragem emocional

Fazer o que precisa ser feito, mesmo que você não goste.
Na terapia, é possível identificar quais crenças limitantes se ativam, quais gatilhos surgem, quais tipos de obstáculos aparecem e como lidar com tudo isso.

Ressignificar algo exige coragem, maturidade e abertura de coração.
Aceitar que sentimos medo também é coragem.

Tudo bem se você ainda sente que não é a hora. Mas... vale a pena pensar sobre isso.

Te vejo na terapia! 

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