Nesse fim de semana participei de um evento sobre empreendedorismo feminino, e tive alguns insights depois de uma tarefa que fomos solicitadas. Foi uma tarefa simples, respirar fundo, pensar no problema que mais te trava e encher o balão pensanso nele. Durante o evento, a ideia era que com o Conhecimento e informações passadas, pensarmos em como solucionar o problema e estourar o balão.
Enchi o balão. Como toda pessoa com tempo de terapia, sabia o que estava colocando lá, desenhei no meu problema, escrevi, mas não estourei logo de cara.
Algumas pessoas estouraram logo nas primeiras palestras, vibrei e achei fantástico.
Observando a condução das palestras e sobre as ferramentas mostradas, me veio a mente de que precisamos manter nossa mente em desenvolvimento contínuo e nos manter em sociedade, e pensem como foi complicado para alguém que tem uma certa dificuldade de se entrosar e começa a conversar com as pessoas dependendo da situação, sair da zona de conforto e mostrar parte da minha experiência para me manter presente e vista em meio de tantas mulheres, e em meio de tantas informação. Mas enfrentei e segui o fluxo, como diz Heráclito de Éfeso - Panta Rei - Tudo flui!
Continuei assistindo as palestras, teve tema sobre Níveis de consciência, Gestão de finanças, superação pessoal, Colocação e posicionamento de imagem, entre outros, e meu balão problema ainda comigo, aonde eu ia, ele ia comigo. Até que as 15:40 da tarde, no meio da segunda palestra da tarde, ouvi o que eu precisava para ter coragem e enfrentar. A frase que veio foi uma pergunta - você terá coragem de enfrentar no auge da motivação ou do desespero? -. Depois que ouvi isso, percebi que preciso ressignificar meu medo.
É, como a maioria das pessoas também sinto medo, de ser julgada, de ser rejeitada, de falhar, enfim, medo. Ressignificar isso é difícil mas não é impossível. Enfrentar o medo depende de nossa disponibilidade em lidar com a realidade e as consequências de tal necessidade. E o mais engraçado foi que na última sessão de terapia falamos sobre enfrentamento de medo. Falamos sobre as pessoas que precisei deixar para trás e pessoas que precisei olhar de outra maneira, pois muitas vezes eram essas pessoas que me mantinham no medo e insegurança.
Repito, não foi fácil, mas foi libertador quando comecei a fazer o que precisava ser feito mesmo que eu não goste de fazer.
Na terapia podemos refletir sobre essas questões e pontos que surgem no momento de enfrentar, quais gatilhos se ativam, quais crenças se ativem e se reforçam, quais obstáculos aparecem de que tipos são e as possíveis soluções para isso.
E o ressignificar não seria diferente disso, ressignificar algo requer muita coragem, maturidade e coração aberto para tal feito. Como por exemplo, aceitar que sente medo requer coragem para enfrentar nossa fragilidade. Tudo bem se ainda sente que não é hora, mas vale a pena pensar sobre isso.
Te vejo na terapia !
💋🌹
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